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jueves, 25 de agosto de 2016

COMO INICIAR LA LACTANCIA MATERNA CON ÉXITO

como iniciar la lactancia materna con éxito

Ya sólo el titular de este post me hace pensar en que, precisamente, mis dos inicios de lactancia no fueron lo que digamos muy exitosos, sobre todo en cuanto a mis expectativas respecto a la realidad, sobre todo con mi primer hijo. 

Ser madre primeriza es una vorágine de información en el cerebro capaz de marear a cualquiera y en pleno postparto no estamos digamos que muy seguras de nada y menos de algo que, a priori, se supone que debería ser tan fácil como poner al bebe al pecho y a seguir...

Voy a ser clara: los primeros 15 días van a ser determinantes para una lactancia materna con éxito. Una vez superados vas a ver como todo va a ser mucho más llevadero y fácil y con un poco de paciencia y tesón, quizás se convierta en el momento más bonito del día. 

Una vez aclarado este punto, paso a darte ciertos consejos para que el inicio de la lactancia materna sea un éxito o al menos, tengas menos dudas y sepas cómo proceder:

lunes, 15 de agosto de 2016

CAMISETAS "QUITAMIEDOS" WONDERMAMI

Camisetas "quitamiedos" Wondermami

Últimamente llevamos una temporada que a mis hijos les cuesta conciliar el sueño, uno porque dice que ve monstruos y otra porque está muy oscuro... y también ya no es la primera noche que se despiertan sobresaltados por alguna pesadilla que han tenido. El caso es que no hay manera de que se relajen y se duerman, ni con una luz de noche, ni recurriendo a nuestro "bote de las ideas", ni con música, ¡ni con nada! Asi que buscando nuevos recursos para hacer frente a los miedos nocturnos infantiles me topé con la web de Wondermami y sus camisetas "quitamiedos".

lunes, 25 de julio de 2016

CAMINANDO ENTRE DINOSAURIOS - CAC



Cuando combinas dinosaurios y niños no sé por qué, pero es un éxito asegurado. Eso fue justo lo que pensé cuando me enteré de la nueva exposición sobre los dinosaurios que habitaron la Comunitat Valenciana durante la era del Mesozoico en la Ciutat de Les Arts y les Ciències de Valencia. Y si al plan le unes además ver una película sobre dinosaurios en IMAX 3D en L’Hemisfèric así, a lo grande, entonces ya los tienes conquistados (y dándote la vara tooooda la semana con el “¿Cuándo vamos, Mamá?”).

Eso para ellos, pero para mí, tener el privilegio de ser invitada para promocionar esta exposición en un lugar como la Ciutat de les Arts y les Ciències, es todo un honor. Creo que la mitad de los valencianos sabemos que está ahí pero no le sacamos el partido que miles y miles de turistas sí que hacen durante todo el año. Exposiciones, proyecciones IMAX, óperas, conciertos, eventos deportivos, el oceanográfico… Es un emblema de la ciudad, un auténtico reclamo turístico y sin duda, no deja indiferente a quien pasa por allí y contempla su conjunto. Hasta Hollywood se ha fijado en ella, ¿os acordáis de la película de Disney “Tomorrowland”?? Muchas de sus escenas están rodadas allí por su estética futurista… pero, como veis, también nos puede transportar a un pasado muy lejano. 


martes, 19 de julio de 2016

DESCUBRE LEÓN EN FAMILIA

Viajar a León con niños

Es mi otra tierra, mi otra casa, la base de todas mis raíces repartidas entre León y Asturias… siempre digo que soy valenciana de DNI, porque nací aquí, aunque en el fondo todo mi ser es del norte, pero el Mediterráneo atrapa para siempre… si no que se lo digan a mi madre, leonesa de pura cepa enamorada del mar y que ya no sabe realmente a donde pertenece su corazón. Pero la tierra tira, la morriña llama, y hay que volver… y volvemos, porque León engancha por tantos y tantos motivos…

Es una ciudad pequeña, limpia, monumental, con grandes pulmones verdes, las montañas de los Picos de Europa de fondo, con un aire limpio, fresco y seco (algo que se agradece para los que vivimos en humedad constante), muchas calles peatonales en su casco histórico que invitan a pasear y descubrir su historia y lo mejor es que casi se puede llegar a todas partes andando, ¡poco vais a usar el transporte público! León hay que caminársela, que se lo digan a la cantidad de peregrinos del Camino de Santiago que pasan a través de ella… ¡y es que es tiene tanto que ofrecer! 

viernes, 15 de julio de 2016

10 CONSEJOS PARA LEER CUENTOS A TUS HIJOS

10 CONSEJOS PARA LEER CUENTOS A TUS HIJOS

En casa tenemos miles de cuentos pero en realidad parece que no les lleguen a interesar a nuestros hijos. Los leen por encima, repasan mil veces las ilustraciones, y vuelven a la estantería sin realmente hacer mella en su mente. Muchas veces nos hemos tumbado con ellos en su cama para leerles algunos de sus cuentos favoritos y acabamos leyendo media colección, cansados ya de tanto leer, ellos saltando y no prestando atención y el mensaje de nuevo rebota en las paredes. Al final, una actividad familiar tan gratificante como la de leer un cuento se convierte en un momento no tan deseado, sobre todo por los padres. 

Gracias a Raquel Rodríguez de la Escuela Libre Allegra (ver biografia al final del post) he aprendido un poco mas sobre cómo hacerlo mejor y lo más importante, sobre cómo lograr que el mensaje, la moraleja, el aprendizaje de cada cuento cumpla su misión sin dejar de hacer soñar y volar la imaginación. Os dejo con sus consejos para aprender a contar cuentos a tus hijos y disfrutar todos de ellos:

martes, 12 de julio de 2016

PISAMONAS - CALZADO INFANTIL DE CALIDAD A BUEN PRECIO

PISAMONAS - CALZADO INFANTIL DE CALIDAD A BUEN PRECIO

Yo no sé vosotros pero a mi me cuesta encontrar zapaterías especializadas en calzado infantil cerca de mi casa y las que encuentro no siempre tienen aquello que voy buscando o los precios son desorbitados, y bueno, en las tiendas de ropa infantil normalmente el calzado deja mucho que desear en cuanto a calidad. Entonces a veces sólo te queda tirar de tienda online, pero también tienen pegas: gastos de envío, no te puedes probar los zapatos, una odisea para cambios o devoluciones… vamos, que al final me entra una pereza increíble y el verano está aquí ¡y los niños por equipar! Pero mis súplicas al infinito han sido escuchadas y me han servido la solución en bandeja. Es tan increíble que hasta cuesta creérselo, pero es que no he visto nada igual.

martes, 5 de julio de 2016

PROTECCION SOLAR "SIN PORQUERÍAS"


Llega el verano y nos empezamos a volver locos con el tema de la protección solar, pero yo creo que a estas alturas todos sabemos que ya es un imprescindible durante todo el año. Quizás en vuestra zona no pegue mucho el sol en invierno, pero aquí por Levante un día de estos nos cambian la denominación mediterránea por tropical. Ahí lo dejo.